Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1680 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 90,06g | Węglo: 176,73g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сомово Сырнички Сомовские, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Колос Хлебец Гречишный. Lunch: Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Майонез, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Голден Яблоко , Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Булгур (Вареный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|