Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 35,90g | Białk: 106,51g | Węglo: 138,21g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Лук, Горчица, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Огурец, Помидоры. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|