|
e x fortuna che ieri ero a circa 3000
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2959 kcal
|
Tłusz: 133,21g | Białk: 105,30g | Węglo: 296,83g.
Śniadanie: Crema di Pistacchio, Brioche, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Lunch: Muller Passione alla Greca Pistacchio , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Parmalat Latte Calcium Plus, Esselunga Banana. Obiad: Cailler Biscottini Letti Neutre Lait-Noisettes, Kinder Kinder Joy, Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Granarolo Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Esselunga Top Miele, Vino Rosso da Tavola, Suinelli Puntine di Maiale. Przekąski/Inne: Mandorle Caramellate Ricoperte di Cioccolato al Latte Svizzero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|