Dziennik Adisha_, 08 paź 21

Profil Adisha_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021

91 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:

429 kcal

Tłusz: 12,57g | Białk: 13,23g | Węglo: 65,15g. Śniadanie: Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nissin Lemonia. więcej...

2277 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Adisha_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Adisha_, 08 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Adisha_