|
Балласт скинут !!! - 8 кг))) , идём дальше к своей цели!!! Мои любимые 55 кг ,я бегу к вам!!!♥️
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 43,12g | Węglo: 206,09g.
Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Красные Помидоры, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тушёная капуста с бараниной!🔥, Киндер Молочный Ломтик, Чай. Obiad: Ямчан Соевый Соус Классический, Евразия Спайси Соус, Горячие Роллы, Чай, Фрутоняня Сок Банановый. Przekąski/Inne: Fruttis Йогурт 5%, Красная Цена Семечки Жареные, Банан. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Массаж мужу - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 15 minut, вакуум - 11 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Масаллах. Поздравляю, я счастлива☺️☺️☺️💪🌹
08 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|