Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1739 kcal
|
Tłusz: 89,06g | Białk: 135,90g | Węglo: 100,25g.
Śniadanie: Feijoada, Suco de Couve com Limão. Lunch: Peixe, Berinjela Cozida, Berinjela. Obiad: Salada Crua, Salada de Folhas, Peito de Frango, Omelete. Przekąski/Inne: Sadia Galeto, Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Crepioca. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristianefeitosamartins
|