Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 76,85g | Węglo: 174,79g.
Śniadanie: Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Angu, Ovo Cozido. Obiad: Molho de Tomate, Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|