Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1077 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 33,16g | Węglo: 157,83g.
Śniadanie: Country Fresh Strawberry Yogurt, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Lunch: New York The Original Texas Garlic Toast, Thick Crust No Cheese Pizza. Obiad: Dirty Rice. więcej...
|
|
3156 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daisy_Steiner
|