Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1116 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 56,02g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельская Новь Яйца Куриные, Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Слива, Голден Яблоко, Фрукторешки Курага Натуральная, Caravan Финики Королевские, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|