Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anne Hyam
Dziennik
01 paź 21
Dziennik Anne Hyam, 01 paź 21
Profil Anne Hyam
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
69,2 kg
Do tej pory straciłeś:
16,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
How did y do it
09 paź 21 przez użytkownika:
deane123
i literally BROKE up with dieting... ☺ and started embracing food... i needed a NON COMPLICATED relationship with food... i needed to discover and work out HOW i could love it, eat it, and lose it all at the same time...its a work in progress, and i am certainly no expert at all of this, but i found something that worked for ME...and now i need to continue making it work - thats of course the challenge. ☺ But i think i'll pull it off....since i found that happy medium between eating and being semi deciplined on the side.. using IF (16:8) - but i DIRTY FAST since i do have cals in the form of coffee / milk / sugar....and when my eating window opens, i calorie count.
11 paź 21 przez użytkownika:
Anne Hyam
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anne Hyam
Zobacz Pełną Historię