Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1047 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 64,45g | Węglo: 108,89g.
Śniadanie: Susu Kedelai. Przed Lunchem: Putih Telur Matang. Obiad: Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Bintang Radler Blackcurrant, Paroti Bagelen, Pastel, Kacang Almond, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|