Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 68,35g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito sem Gordura, Substancia Suco Verde. Lunch: Spoleto Tomate, Subway Cebola, Chuchu Cozido, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Obiad: Kenko Gengibre em Conserva, Ceviche. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Cacau Show Nibs de Cacau, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Amêndoas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|