Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 91,48g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Ситно Хлеб Формовой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Ромкор Сосиска Счастливая, Ситно Хлеб Формовой , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Фанта Фанта Апельсин, Яблоки Гала, Первый Вкус Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|