Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 71,01g | Węglo: 89,42g.
Śniadanie: Сырники ПП, Хлеб Черный, Шампиньоны Жаренные на Масле, Село Лесное Йогурт Питьевой, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Шампиньоны Жаренные на Масле, Куриное Филе. Obiad: Печенья, JLC Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|