Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
2540 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 168,73g | Węglo: 249,75g.
Śniadanie: Оливковое Масло, O Green Рожки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Першинский Сметана 15%, Картофель Отварной, Сахар, Куриное Филе Вареное, Село Зеленое Молоко 3,2%. Obiad: Село Зеленое Молоко 3,2%, O Green Рожки, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|