Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 22,19g | Węglo: 142,06g.
Śniadanie: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Global Village Баклажаны с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Obiad: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блинчики, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Мёд, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Przekąski/Inne: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Блинчики. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 13 minut, Spanie - 9 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|