Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 52,80g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Зефир, Самовар Печенье Птичье Молоко. Lunch: Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Obiad: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Barilla Макароны. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|