Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1577 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 55,27g | Węglo: 223,89g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Овсяноблин в мультиварке, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Obiad: Перекресток Груша Пакхам, Сухой Жареный Соленый Арахис, Запеканка с мексик.смеси и цв капусты, Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|