|
1775
73/71/225
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
2126 kcal
|
Tłusz: 86,39g | Białk: 106,60g | Węglo: 227,47g.
Śniadanie: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Obiad: Макароны с Маслом, Колбаса Докторская, Сгущенка, Valio Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Fazer Булка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|