Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 54,61g | Węglo: 198,63g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Obiad: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Избенка Молтик, Мороженое. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Пятерочка Сахар, Пицца Домашняя, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|