Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 73,30g | Węglo: 199,40g.
Śniadanie: Milbona Leche de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano Maduro. Lunch: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas , Aceite de Oliva, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Aldi Lechuga Iceberg , Pepino (Pelado). Obiad: Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Figuritas de Merluza Empanadas. Przekąski/Inne: Mercadona Jamón Serrano, RealValle Chopped de Pavo, Bimbo Sándwich Thins, Milbona Leche de Avena, Zanahorias Pequeñas. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|