Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1107 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 92,61g | Węglo: 127,10g.
Śniadanie: Latte di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Marmellate e Conserve, Pancake, Caffè (dalla Moca). Lunch: Fagiolini Bolliti, Aia Bresaola di Tacchino, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista, Pane Multicereali. Podwieczorek: Caffè Macchiato. Przed Obiadem: Dacos Yogurt Proteico. Obiad: Kiwi, Pomodori, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Verdure al Forno, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|