Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 115,21g | Węglo: 186,22g.
Śniadanie: Slammers Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Raspberry-White Chocolate, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Campina Milde Magere Kwark Naturel. Obiad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Lekker Bekkie Birambi Chutney, Old Amsterdam 35+, AH Gerookte Schouderham, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Courgette, Nevo Rode Paprika, Champignons, AH Gesneden Uien, Bertolli Pizzasaus, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Przekąski/Inne: Lindt Pralines Classic, Isey Skyr Stracciatella, Jumbo Rozijntjes, AH Ongebrande Walnoten . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|