Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1288 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 61,76g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Куриные Фрикадельки, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Рыбный Суп, Зеленый Лук. Obiad: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Ежики, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|