Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
2973 kcal
|
Tłusz: 87,41g | Białk: 149,65g | Węglo: 374,83g.
Śniadanie: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Trader Joe's Noix , Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Crownfield Corn Flakes Nature, Valblanc Fromage Blanc 0%, Salade Verte. Lunch: Rice Up 7 Seeds , Aldi Ratatouille , Pomme de Terre, Isey Skyr Pomme Cuite, Tomates, Salade Verte, Monster Energy Ultra, Carrefour Champignons de Paris. Obiad: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, All Seasons Haricots Verts Extra Fins, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Combino Spaghetti , Aldi Chocolat Noir 85%, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Valblanc Fromage Blanc 0%, Trader Joe's Noix. Przekąski/Inne: Rice Up 7 Seeds , Zero Rice Riz Konjac, Aldi Chocolat Noir 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|