Dziennik YesIcan38!, 09 paź 21

Profil YesIcan38! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021

76 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:

2541 kcal

Tłusz: 115,39g | Białk: 112,56g | Węglo: 257,43g. Śniadanie: Nutella Nutella, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés, Pressade Jus de Pomme Bio. Lunch: McDonald's McBaguette. Obiad: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Bacon Fume, RichesMonts Raclette, Carrefour Viande Des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Paul Tarte Abricots Part, Pressade Jus de Pomme . więcej...