Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 153,29g | Białk: 130,09g | Węglo: 10,95g.
Lunch: Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Banha de Porco. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costela Bovina Assada. Przekąski/Inne: Coco, Tittos Pururuca Pele Suína Frita. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marianests09
|