Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1738 kcal
|
Tłusz: 135,29g | Białk: 110,29g | Węglo: 23,45g.
Śniadanie: Whipping Cream , Poached Egg, Deli Sliced Ham, Hollandaise Sauce, Keto Bread. Lunch: Mushrooms , Spinach , Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Obiad: Butter , Cream Cheese , Leeks , Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Almonds. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|