Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
666 kcal
|
Tłusz: 21,10g | Białk: 42,34g | Węglo: 77,96g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Daun Kenikir, Kerupuk Putih, Kemangi, Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Jambu Air. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rivia Arum Wahyuningtyas
|