Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 89,58g | Węglo: 199,42g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ситно Хлеб Формовой , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ермолино Блины с Мясом. Obiad: Любимый Сад Волшебная Сказка, Яблоки Гала, Запеканка из Овощей с Курицей. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%, Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Ромкор Колбаса Молочная, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яблоки Гала, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|