Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1296 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 81,90g | Węglo: 137,65g.
Lunch: Beard Papa's Cream Puffs. Obiad: Kerupuk Udang, Jambu Air, Mangga, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: V-Soy Soya Bean Milk, Kopi Latte, Hadi Kitchen Roosty Toasty. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Princessgemuk
|