Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1041 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 63,36g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Груша, President Масло, Варенье, Шампиньоны Жаренные на Масле, Хлеб Черный, Сырники ПП. Lunch: Хлеб Черный, Творог, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский. Przekąski/Inne: JLC Кефир 3,2%, Овсяное Печенье ПП, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|