Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 84,77g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Авида Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Татищев Тыква Запечённая . Obiad: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|