|
74
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1836 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 125,44g | Węglo: 231,37g.
Śniadanie: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Zucca Gialla MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Obiad: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pane Ciabatta MIO. Przekąski/Inne: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mirtilli MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|