Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 115,80g | Węglo: 153,29g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Перекресток Авокадо , Помидоры, ВкусВилл Пай со Шпинатом. Lunch: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Яйцо-Пашот, Ростбиф, Зеленый Листовой Салат, Сибас. Obiad: Ehrmann Пудинг, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Canti Вино Красное Сухое, Арбуз, Globus Хлеб Ландброт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|