Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 60,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
2214 kcal
|
Tłusz: 82,05g | Białk: 146,88g | Węglo: 212,14g.
Śniadanie: EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Harry Protein Sandwich, Ja! Geschwärzte Oliven ohne Stein. Lunch: Ahinur Tosun Pastirma, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|