Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1528 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 91,54g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Cheese Gallery Чеддер, Лента Авокадо, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Ёжики из Индейки. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Billa Багет Французский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Agama Креветки Королевские, Ашан Инжир. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|