Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 103,09g | Węglo: 94,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Гхи, Окей Оливки с Анчоусом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазунья Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Окей Оливки с Анчоусом, Горбуша, Картофель Отварной. Obiad: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Przekąski/Inne: Kinder Шоколад, SPAR Котлета Домашняя, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|