Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 77,45g | Białk: 61,89g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Philadelphia Philadelphia Original, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Scalogno o Cipollotti, Zucchine Bollite, Coop Vellutata di Zucca e Carota. Obiad: Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Grigliate, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|