|
hrus tetap smangat devisite calori
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 20,08g | Białk: 32,25g | Węglo: 254,27g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Nasi Liwet, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sintagilangroy
|