Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1562 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 63,43g | Węglo: 200,23g.
Śniadanie: Confetti, Mandarino. Lunch: Meloni Gialli, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Meloni Gialli. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Arachidi, Castagne Arrosto, Sperlari Galatine, Schär Wafer Pocket. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|