Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
818 kcal
|
Tłusz: 17,22g | Białk: 39,27g | Węglo: 117,21g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Novella Mezzelune di Magro. Obiad: Sant'Anna Acqua Naturale, Benessere Philadelphia Light, Wasa Integrale, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Pompadour Tisana Drenante, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.cal77
|