Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 90,81g | Węglo: 98,11g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikovanas
|