Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1282 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 44,96g | Węglo: 125,50g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Porto Alegre Queijo Mussarela, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Itambé Leite Pro Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Obiad: Mandioca Frita. Przekąski/Inne: Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Meio Amargo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|