Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1564 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 87,67g | Węglo: 171,08g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Obiad: Лента Шампиньоны Гриль, Игристое Вино, Деликатеска Помидоры Махитос, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чернослив, Чай, Яблоко. Przekąski/Inne: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fresh Bar Газировка, Обычные Блины, Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|