Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1022 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 43,08g | Węglo: 138,36g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijão Preto Cozido. Obiad: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pão de Forma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jessica_matta
|