Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2243 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 82,24g | Węglo: 226,67g.
Lunch: TAKARA 焼酎ハイボール, ぶり大根, ケンミン 焼ビーフン, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), アサヒビール スタイルフリー (350ml), TAKARA 焼酎ハイボール. Przekąski/Inne: 半熟ゆで卵, とんこつラーメン. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 12 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|