Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1007 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 112,83g | Węglo: 74,36g.
Śniadanie: RealValle Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Pan 51% Harina Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla, Prozis 100% Real Whey Proteína Chocolate-Avellana. Obiad: Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Prozis Melty Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|