|
What a day, 11,208 steps done. weight up far too much, was nearly there but messed up now. I need to start all-over agsin. I truly hope you are all doing far better than me and I hope that with all my ❤. keep doing well everyone. Merry Mel 🤩
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
672 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 25,58g | Węglo: 93,88g.
Śniadanie: Morrisons Super Strawberry Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Przekąski/Inne: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|