Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2249 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 64,25g | Węglo: 365,43g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Unibis Bon Bon Chocolate Cream Biscuits, Gula Pasir, Kopi. Lunch: Bakwan, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Gula Pasir, Kopi, ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tahu Isi, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas. Przekąski/Inne: Lemet, Edo Pancake Original, Rengginang, Rempeyek, Talas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|